超实用攻略 | 德尔塔席卷柬埔寨，中国同胞该如何防护？

德尔塔变异病毒席卷，柬埔寨疫情再次亮起红灯。

尤其，金边已拉响预警。金边涉及到德尔塔的地点均为医院、超市、市场等人群密集的地点，德尔塔传播速度本身就很快，部分确诊者感染源又尚未查明，这将导致疫情进一步恶化。

金边、西港往来频繁，以德尔塔的传播速度，西港或许很快也会被入侵，沦为下一个“金边”。在柬中国人几乎分布于这两个省市，疫情日趋紧张的形势下同胞应如何防护？

俗话说，“知己知彼百战不殆”。面对凶猛“敌人”德尔塔，了解它然后实施相应的防护措施，才能幸免于感染。

德尔塔传播方式？

“德尔塔”传播方式有呼吸道飞沫传播（最主要传播方式）、接触污染物传播、空气传播。

病毒载量为去年流行病毒的1260倍，传播力比以往毒株高1倍，毒株无接触14秒即可感染。

潜伏期短，24小时即可发病。

在同一空间、同一单位、同一建筑，在发病“德尔塔”病毒载量为去年流行病毒的1260倍，传播力比以往毒株高1倍，毒株无接触14秒即可感染。

新冠患者10大疑似症状？

发热，干咳，乏力，嗅觉、味觉减退，鼻塞，流涕，咽痛，结膜炎，肌痛， 腹泻。

在柬同胞们，若有以上症状，切忌当成普通感冒，以免耽误最佳治疗时期。

公共场所如何防护？

1. 不去疫情高发的地区，不靠近封锁地区、不跨省出行。

2. 减少医院、超市、市场等人员密集的公共场所活动，尤其是空气流通性差的地方；建议减少走亲访友。

3. 减少接触公共场所的物品，要及时勤洗手。

4. 咳嗽或打喷嚏时，用手肘，衣物、纸巾遮住口鼻。

5. 在人员密闭的场所，应佩戴一次性使用医用口罩，与他人保持一米以上距离。

6. 使用公共卫生间应正确佩戴口罩。使用坐便器时，应使用消毒纸巾擦拭马桶坐垫。如厕后认真清洁双手。

乘交通工具如何防护？

1. 搭乘车辆时减少交谈，全程佩戴一次性使用口罩，尽量避免在车上进食、喝水。

2. 可佩戴手套，待抵达目的地脱掉手套后清洁双手。尽量减少接触公共设施，也可随身携带速干手消毒剂、消毒湿巾进行手部清洁；切勿携带医用酒精乘车。

3. 乘嘟嘟车时，推荐尽量使用电子支付方式。若现金支付，与司机接触后请及时洗手；注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。

4. 柬埔寨天气高温炎热，出门注意多备几个口罩，被汗浸湿及时更换口罩。

在办公区域如何做好个人防护？

1. 尽量打开门窗，保持室内空气流通。通风条件不良的建筑，可用风扇加强通风换气。使用空调时，应采用全新风运行。

2. 多人在同一办公室时，尽量与同事保持一米以上距离，减少面对面交流。

3. 尽量少开会、开短会，可采用视频、电话会议形式。必须开会，应保持会议室通风，参会人员应全程佩戴口罩，隔位就坐，间隔距离一米以上。

4. 休息时间减少必要的外出，避免去人群聚集尤其是空气流动性差的场所。不要聚集聊天。

5. 接待外来人员时，需双方都佩戴口罩，保持一米以上距离。

6. 注意咳嗽、打喷嚏礼仪。对被污染的办公用品，要用75%的酒精擦拭。

7.夏季，气温高，应多备几个口罩，被汗浸湿及时更换口罩。

居家如何做好预防措施？

1. 开窗通风。开窗可有效预防新冠病毒及其他呼吸道传染病，建议每天开窗通风3次，每次至少半小时。

2. 消毒家居。按说明兑水配比使用含氯消毒水、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂进行消毒灭活病毒。建议拖地半小时后用清水再拖一次，而后开窗通风。多擦拭家中常触摸的物品如餐桌、门把等地方。

3. 勤快洗手。外出回来、戴口罩前及摘口罩后、饭前便后、制备食物前后都应该清洁双手。可用洗手液或肥皂仔细搓洗双手20秒以上，再用流动清水冲洗干净。

4冲厕前盖马桶。感染者粪便或携带病毒，所以要提高警惕，建议大家如厕后一定要先盖马桶再冲水。

打疫苗后被感染什么情况？

打疫苗后又被感染，叫做“突破病例”。出现突破病例的情况，仍是接种疫苗巨大人群中的极少数。

任何一款疫苗都不能百分百预防感染，变异毒株仍在现有疫苗可控范围之内。

另外，虽然疫苗对新冠变异毒株的保护力下降，但变异毒株仍在疫苗保护范围之内，特别是中和抗体保护率。

面对变异毒株是否需要接种疫苗加强针？

专家建议：已完成免疫接种1年以内的普通人群，没有必要接种加强针。

完成免疫超过6-12个月，免疫功能减弱的老年人、有基础性疾病的患者、高风险地区工作人员、从事高暴露职业的人群，可关注加强针接种相关信息。

在柬同胞可以根据实际情况，自行选择。

此波疫情从柬埔寨边境省份破防，如今已蔓延至多个省市，罪魁祸首就是新冠变异德尔塔毒株。同胞们一定要做好防护措施，以免被不幸感染。